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Dia Mundial da Consciencialização do Stress

 

 

stress é uma resposta natural do organismo, fisiológica e / ou comportamental, perante situações de grande pressão, situações de ameaça ou situações que representem uma perturbação do equilíbrio. Esta resposta provoca reações químicas no organismo que levam a reações fisiológicas.

No quadro do Dia Mundial da Consciencialização do Stress, assinalado anualmente na primeira quarta-feira do mês de novembro, a Entidade Reguladora Independente da Saúde (ERIS) reuniu algumas “Dicas para lidar com o stress”.

 

 

Confira:

2019 Dia Stress

 

 

 

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